Un espacio para comprender, aprender y desarrollar nuevas herramientas.
La adolescencia es una etapa de cambios, experiencias y desafíos. La psicoterapia permite comprender las dificultades emocionales y desarrollar habilidades para afrontarlas de una manera saludable.
¿En qué situaciones puede ayudar la psicoterapia?
Brindo atención psicológica para adolescentes que atraviesan diferentes dificultades emocionales, conductuales y personales.
Ansiedad y ataques de pánico
Aprender a identificar y afrontar situaciones que generan ansiedad, miedo o preocupación intensa.
Depresión y tristeza
Trabajar el malestar emocional, la pérdida de interés y las dificultades para realizar actividades cotidianas.
Autolesiones
Comprender la función de las conductas autolesivas y desarrollar alternativas de regulación emocional y seguridad.
Duelo y pérdidas
Desarrollar herramientas para afrontar pérdidas y cambios importantes.
Autoestima e inseguridad
Trabajar la percepción personal, la autoconfianza y las dificultades relacionadas con la aceptación personal.
Dependencia emocional y celos
Identificar patrones de relación y desarrollar habilidades para construir vínculos más saludables.
Problemas de conducta
Comprender las conductas y su relación con el entorno familiar, escolar y social.
Ira y dificultades de regulación
Aprender estrategias para reconocer emociones y responder de manera más efectiva.
Otras dificultades emocionales
Atención adaptada a las necesidades y circunstancias particulares de cada adolescente.
Psicoterapia basada en evidencia científica
El trabajo terapéutico se orienta a comprender la relación entre las experiencias, los pensamientos, las emociones, las conductas y el contexto del adolescente.
Terapia Cognitivo Conductual (TCC)
Permite identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen al mantenimiento de las dificultades emocionales.
Terapias contextuales
Se enfocan en comprender cómo interactúa el adolescente con su entorno y desarrollar habilidades para relacionarse de manera más flexible y efectiva con sus experiencias.
Las estrategias se seleccionan de acuerdo con las características, necesidades y objetivos de cada proceso terapéutico.
¿Qué buscamos lograr durante la terapia?
Comprender la relación con su contexto
Identificar la manera en cómo el adolescente interactúa con su contexto y cómo esas interacciones pueden contribuir a mantener el conflicto o malestar emocional.
Desarrollar nuevas habilidades
Proporcionar herramientas psicológicas para que el adolescente logre modificar su interacción con el contexto y acercarse a la vida que desea vivir.
- Reconocer y comprender sus emociones.
- Identificar situaciones que mantienen el malestar.
- Desarrollar habilidades de regulación emocional.
- Mejorar la toma de decisiones.
- Fortalecer habilidades para afrontar dificultades.
- Construir relaciones interpersonales saludables.
- Establecer objetivos personales significativos.
¿Cómo funciona la terapia para adolescentes?
El proceso se desarrolla mediante sesiones semanales, actividades terapéuticas y seguimiento de los objetivos establecidos.
Reservar primera sesión
En la primera sesión se abordará el motivo de consulta del adolescente y su tutor. Se explorará parte de la historia de vida y se explicará cómo puede mantenerse la problemática. También se brindará orientación inicial.
Evaluación psicológica
Al finalizar la primera sesión se compartirán instrucciones para contestar cuestionarios que permitan conocer el estado de salud psicológica del adolescente.
Sesiones de trabajo
Se desarrollarán habilidades y estrategias para afrontar las problemáticas identificadas, con ejercicios y actividades durante el proceso.
Seguimiento
Se revisarán los avances, dificultades y objetivos para realizar los ajustes necesarios en el proceso terapéutico.
Participación del tutor
Se solicitará la presencia del tutor al inicio y/o al final de cada sesión, de acuerdo con las necesidades del proceso.
Aprendizaje de habilidades
Cada sesión busca que el adolescente aprenda y practique herramientas psicológicas que pueda aplicar en su vida cotidiana.
El promedio de atención es de 8 a 16 sesiones, aunque puede variar según la problemática y las necesidades de cada caso.
La participación familiar también es importante.
Para iniciar el proceso de atención es necesario que el adolescente acuda acompañado de su madre, padre o tutor.
La participación del tutor permite conocer el contexto del adolescente, obtener información relevante y favorecer el acompañamiento durante el proceso.
- El tutor debe acompañar al adolescente a la primera sesión.
- Se solicitará su presencia al inicio y/o final de las sesiones.
- Se proporcionará orientación sobre el proceso terapéutico.
- Se buscará favorecer un entorno que apoye el desarrollo de habilidades.
Respeto, privacidad y acompañamiento
La voz del adolescente también importa
La psicoterapia busca ofrecer un espacio en el que el adolescente pueda expresarse y participar activamente en su proceso. La información se maneja con confidencialidad y se explican desde el inicio sus alcances y límites, considerando la seguridad del adolescente y las responsabilidades de sus tutores.
Costos de terapia para adolescentes
Puedes comenzar con una primera sesión y posteriormente elegir la modalidad de pago que mejor se adapte a tus necesidades.
Precio regular
Atención psicológica individual para adolescentes.
Paquete de 6 sesiones
Una alternativa para organizar el proceso terapéutico mediante sesiones semanales.
- 6 sesiones de psicoterapia.
- Acceso para 1 usuario a la plataforma.
- Materiales y recursos complementarios.
- Acceso durante 1 año, una vez liquidado el plan.
Plan preferencial
Paquete de 6 sesiones con opción de diferir el pago con tarjetas participantes.
- 6 sesiones de psicoterapia.
- Acceso para 1 usuario a la plataforma.
- Materiales y recursos complementarios.
- Acceso durante 1 año, una vez liquidado el plan.
Importante: El número de sesiones puede variar de acuerdo con la problemática que se aborde y las necesidades del adolescente.
El paquete de 6 sesiones de $2,700 MXN deberá consumirse en un periodo de 45 días naturales, considerando una sesión por semana. Se puede cubrir hasta en 3 pagos quincenales.
El plan preferencial de $2,900 MXN puede pagarse a 3, 6 o 9 meses sin intereses con tarjetas participantes, sujeto a las condiciones de pago aplicables.
Incluye acceso a plataforma.habibalvarado.com
El paquete incluye acceso para un usuario a mi plataforma de recursos complementarios. El acceso se habilita una vez liquidado el plan y tiene una vigencia de un año.
¿Dónde podemos realizar las sesiones?
Puedes elegir la modalidad que mejor se adapte a las necesidades del adolescente y de su familia.
Atención presencial
Consulta psicológica en Pachuca, Hidalgo, en un espacio profesional destinado a la atención psicoterapéutica.
Terapia en línea
Sesiones mediante videollamada, para recibir atención psicológica desde casa. Se requiere la participación y coordinación con el tutor.
Resolvemos tus dudas
¿El adolescente debe acudir acompañado?
Sí. Para iniciar la atención es necesario que acuda acompañado de su madre, padre o tutor. Se solicitará su participación al inicio y/o final de las sesiones.
¿Cuánto dura el proceso de terapia?
El promedio es de 8 a 16 sesiones. Sin embargo, el número puede variar dependiendo de la problemática, los objetivos y las necesidades de cada adolescente.
¿Cada cuánto se realizan las sesiones?
Se recomienda una sesión por semana para facilitar el aprendizaje y la práctica de las habilidades psicológicas.
¿Qué sucede en la primera sesión?
Se explorará el motivo de consulta, parte de la historia de vida del adolescente y los factores relacionados con la problemática. También se brindará orientación inicial y se explicará el proceso de evaluación.
¿La terapia es confidencial?
Sí, se trabaja bajo principios de confidencialidad profesional. Desde el inicio se explican sus alcances y límites, considerando la protección y seguridad del adolescente.
¿El paquete incluye materiales adicionales?
Sí. El paquete de 6 sesiones incluye acceso para un usuario a plataforma.habibalvarado.com durante un año, una vez liquidado el plan.
¿Puedo reservar directamente una cita?
Sí. Puedes ingresar al sistema de reservaciones o comunicarte por WhatsApp para solicitar información y orientación sobre la disponibilidad.
Un primer paso para desarrollar nuevas herramientas.
Si buscas atención psicológica para un adolescente, podemos comenzar con una primera sesión para conocer su situación y orientar el proceso.