Tratamiento para la Ansiedad
Los trastornos de ansiedad presentan un problema latente sobre todo por el impacto que generan a la persona, a la familia, en la sociedad y por supuesto a toda la economía de un país.
También, los trastornos de ansiedad son los que tienen mayor prevalencia incluso más que los trastornos afectivos como lo es el caso de la depresión.
Es usual que las personas en general puedan definir a la ansiedad con palabras tales como “miedo”, “pánico”, “aprensión”, “nervios”, “preocupación”, “horror” o “Terror”.
El tratamiento psicológico para la Ansiedad consta de lograr:
- Reducir la activación fisiológica
- Disminuir pensamientos catastróficos
- Mejorar las habilidades de afrontamiento (exposición)